Защита рук: первое правило гигиены

защита рук

Защита и микрофлора рук, соблюдение гигиены – эти понятия на устах у многих. Нынешняя ситуация, связанная с распространением коронавируса, вынуждает всех на время оказаться в новой реальности.

Мы временно вынуждены оставаться дома и не покидать их без явной необходимости, мы не можем пойти в кино, ресторан или встретиться с друзьями. Мы можем больше времени уделять себе и заботиться о своем здоровье. Оказывается одно из главных условий предохранения от недуга –  правильная защита рук. Полезная статья: Как ускорить заживление ран?.

Чрезвычайно важно поддерживать высочайший уровень гигиены, особенно сейчас, когда имеем дело с пандемией коронавируса. В настоящее время вы должны мыть или дезинфицировать руки хотя бы несколько раз в день. Все больше и больше людей начинают жаловаться на сухость, жжение и часто растрескивание кожи. Почему это происходит?

Когда мы часто моем или дезинфицируем руки, гидролипидный барьер, защищающий кожу, может быть нарушен. К сожалению, содержащиеся в мыле моющие средства способствуют обезвоживанию кожи, которая, как уже упоминалось, может вызывать раздражение и покалывание.Читайте также: Как быстро избавиться от бородавок в домашних условиях.

Чтобы не довести до такой ситуации, следует немного больше внимания уделять защите рук и уходу. Все знают, как и сколько нужно мыть руки. Однако не все могут знать ингредиенты, которые мы должны искать в кремах сейчас. Это витамины А и Е, пантенол, низкоконцентрированная мочевина и алоэ.

Почему так важна правильная защита кожи?

Хотя сухая и потрескавшаяся кожа многим может показаться тривиальной, на самом деле она более подвержена инфекциям. Когда защитный барьер нарушен, все микроорганизмы получают еще лучший «доступ» к нему. Заразиться инфекцией намного легче, может усилиться и контактная аллергия.Интересная статья: Лечение мозолей в домашних условиях.

Вот почему крайне важно заботиться о защите рук. Как это сделать?

  1. Очень важна уже упомянутая регулярная смазка кожи, которая способствует улучшению функционирования микробиома.
  2. Но не менее полезно заботиться о себе изнутри и поддерживать естественную бактериальную флору. Есть много способов повысить иммунитет — в этот неблагоприятный для нас период стоит чаще употреблять кефир или йогурт.
  3. Рекомендуется избегать сладкого, нездоровой пищи и продуктов с высокой степенью переработки. Чем короче состав продукта, тем лучше — это стоит запомнить!

Что такое микрофлора?

Конечно, все слышали о микробиоме, но не все знают, что это такое на самом деле. Микробиом также называют микрофлорой, это не что иное, как набор микроорганизмов, характерных для данной среды обитания — в данном случае кожи, но мы также различаем микрофлоре кишечника, половых путей и полости рта.

Сбалансированная микрофлора гарантирует здоровую и сияющую кожу, а также защиту от инфекций. Придерживайтесь простых правил по защите рук от вредных микроорганизмов и оставайтесь здоровыми.