Польза корицы для организма человека

Польза корицы для организма человека неоценима. Корица является одной из древних специй, а ее лечебные свойства ценятся во всем мире. Корица имеет большое распространение на Востоке и в Азии, где специи добавляются практически в каждое блюдо. Польза корицы имеет несколько направлений, основные из них — это похудение, снижение сахара в крови и антимикробное действие. Остановимся на каждом из них подробнее.

Как похудеть с корицей

Корица замечательно ускоряет обмен веществ и снижает сахар в крови, а также уменьшает чувство голода, а именно эти свойства очень способствуют похудению.

Даже небольшое количество корицы в течении дня (достаточно 1 чайной ложки молотой корицы) способно поддерживать вес в норме. Но если стоит цель похудеть, то понадобится чайный напиток с корицей.

Приготовление

  1. Заварите 1 литр натурального зеленого чая.
  2. Выжмите сок 1 лимона и насыпьте 3 чайные ложки молотой корицы.
  3. Напиток готов, остается его остудить и принимать 1 стакан утром натощак и вечером за пару часов до сна.

Если напиток покажется крепким или горьким, добавьте немного меда или заварите менее крепкий зеленый чай. Также можно добавлять корицу в кефир, если вы используете кефирную диету. Старайтесь использовать как можно чаще эту приправу, добавляя ее на завтрак, обед и ужин. И еще, эфирное масло корицы обладает антицеллюлитным действием. Теперь вы знаете как похудеть с корицей, остается только пробовать!

Лечебные свойства корицы

Уже говорилось выше о лечебном свойстве корицы снижать уровень сахара в крови, а это просто необходимо для лечения диабета. Конечно лечением одной лишь корицей здесь не обойтись, но снижать сахар в крови с помощью одной лишь приправы (а их еще великое множество) все таки лучше медикаментов.

Полезная статья:  Как есть чеснок, чтобы вылечить грипп и простуду?

трубочки корицы

Поэтому добавляйте корицу где только можно для поддержания нормального обмена веществ, особенно в десертные блюда, выпечки и напитки, тем более что корица великолепно подходит для сладких блюд.

Также корица обладает согревающими свойствами, что немаловажно в холодную погоду. Параллельно с этим корица обладает жаропонижающим и потогонным действием, вот такая волшебная приправа.

Корица прекрасно борется с многими опасными микроорганизмами и незаменима при простудных заболеваниях. Противомикробные и антивирусные свойства корицы очень велики — это грибковые заболевания, чесотка, нейтрализация ядов насекомых.

эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы незаменимая вещь в домашних условиях. Она стимулирует работу мозга и улучшает концентрацию и память. Помогает при головокружениях, улучшает потенцию и сексуальность, помогает при потере голоса, улучшает процессы пищеварения.

Возьмите в привычку использовать как можно чаще корицу. Существует множество вкуснейших блюд, в которых корица идеально вписывается — это компоты, выпечки, печеные яблоки, каши, кофе, свежие фрукты. Пробуйте и экспериментируйте, сделайте так чтобы употребление корицы вам нравилось. Старайтесь больше использовать натуральные продукты, ведь «Вы есть то, что едите»!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *